Angebote
Behandlungen
- Shiatsu
- Nuad Thai
- Chi Nei Tsang
- mit/ohne Öl
- Matte/Tisch
(Kombination der Stile möglich)
Preise
- 30min. / 40€
- 60min. / 75€
- 90min. / 110€
- 120min. / 145€
- Hausbesuch Aufpreis
Buchung: j.planicka@gmx.at
Verbessertes Wohlbefinden und Entspannung durch Massage!
Die unterschiedlichen Massagetechniken fördern die Durchblutung, kurbeln den Stoffwechsel an und lösen Verspannungen. Eine Reduktion der Stresshormone sowie eine vermehrte Ausschüttung der Glücks- und Entspannungs-Botenstoffe treten ein.
Empfehlungen
- Ich empfehle nach der Massage eine Ruhephasen einzulegen und für ein paar Stunden nicht zu trainieren
- Massage ersetzt keine regelmäßige Bewegung
- Keine Massage bei akuten Verletzungen und Entzündungen
- Ich empfehle 2 Std. vor der Massage nicht zu essen und danach ausreichend Wasser zu trinken
Massagetechniken
Folgende Massagetechniken habe ich im laufe meiner Ausbildung gelernt:
- Shiatsu
- Nuad Phaen Boran/Traditionelle, Therapeutische & Dynamische Thai Yoga Massage
- Chi Nei Tsang/Bauchmassage/Organmassage/Entgiftung
- Klassische Massage (nach Marnitz)
- Kräuterstempel
- Fußreflexzonenmassage
- Faszien- und Bindegewebsmassage
- Lymphdrainage
- Akupressur
- Körperarbeit
- Schröpfmassage
- Kopfmassage (Indian Style) mit oder ohne Öl
- Triggerpunktbehandlung
- Meridianmassage
- Physio-Tape / Kinesiologie-Tape
- Frauengesunsheitsmassage
- Schwangerschaft
- Wechseljahre
- Menstruationsschmerzen
- LANNA Thai Techniken
- Tok Sen Holzhammer-Klopfmassage
- Ched Hak Faszien-Bindegewebstechnik
- Yam Kang Fuß-Feuer Massage
Terminanfrage: